今日も頑張ってご飯を詰めました↓

↑デパ地下でゲットです

　

最近ね

これを毎日食べてるんです

カルシウム摂取のため

一枚22mgだって

少しは骨量に役に立つかと？思って

カロリーは23kcalとか

美味しいです　高いけど💦

なんでも身体のため！

毎日こまめに食べてます