昼にいつものように母のとこへ

そのあと　お寺へ

駅からあるいたから

8333歩

曇っていたけどやはり暑い💦

往復1時間位歩いた

帰り流石に腰が痛くなった💦

これは肥えてるからだわ　　きっと

帰りは　お寺から駅までお店があるからぶらぶらと

しかし　暑いのと疲れで　ダメ

ふ饅頭↑

最寄りの駅まで戻り

帰り駅からは自転車なので良かった

しかしあまりの疲れと暑さで

↑ノンアルのウメッシュ

まずシャワーを浴び　サッパリと

そのあと

冷たい飲み物が無くて↑

炭酸ジュースだよね

4時過ぎになったから

お昼寝でも　　　と思ったけど

そのままテレビ

きっと今日はよく眠れるだろうな