おはようございます

朝から雨です

台風なんですね

日本というか本州には来ないって！言ってたような？？

ダイエットしなきゃといいつつ

全然出来てない

やはり肥えてると膝にくるようです

ということでやはり再度ダイエット挑戦❣️

朝は良し

昼は弁当持って行く

問題は夜だなぁ

この前見た　1日一回置き換えドリンク　

よし　これをしよう〜

耐えられるかな？？

減食して体重が減っても　食べるとまた戻るから

食べないって言うのも問題だし

運動はなしで