BSで山女の日記ってやってます

毎回録画してます

山を登るんですが

みていると　登りたくなる

絶対私には無理なんですがね💦

でも長距離歩けたら良いだろうな

以前は平気だったのに　膝を痛めて今は　ダメです

体重増加によりです

ダイエットも上手くいかないし

運動して、体操して、歩いて　出来ないし

となると

食養生なんですが　これがなかなかできない

かなりの我慢、強い意志が必要

頑張っても　ホント三日坊主の如くでなかなか出来ない

山でなくても　ハイキングでもいいんですよね

でも　まだ一人では行けない💦

友達もこのところ疎遠だし

やっぱり　独り言で終わりそう〜

テレビから拝借しました