このところ　朝が苦手💦

なので　早めに横になる

早めにと言っても10時過ぎ？

そしたら12時位までには寝てる　　と思う

すると　3時ごろ目が覚める

あー　寝てしまったんだって💦

でついでに　トイレにいく

そのあと　寝れるときは結構すぐ眠れる

眠れない時は　4.5時まで眠れない💦

いっそのこと　もっと遅くにベッドに入ればとも思うんだけど　結局同じ

歳なのかな？

2時間くらい眠ると目が覚める

このところ　朝までグッスリがないんだ

若い時っていくらでも眠れたのになぁ〜

今日帰り　電車でのアナウンスで

最後に

こんな言葉

素敵な週末をお過ごし下さい

ですって

なんかいいですね

ちょっとした言葉なんだけどね

言葉ひとつで気持ちよくなる